2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Тирүү донордук жашоонун узактыгына таасирин тийгизеби? Тирүү донордук жашоонун узактыгын өзгөртпөйт жана бөйрөктүн иштебей калуу коркунучун арттырбайт.
Бөйрөк берүүнүн кандай зыяны бар?
Бөйрөк донору тобокелиши аз процедура, бирок бул тобокелчиликсиз дегенди билдирбейт. Ар кандай хирургиялык процедуралардагыдай эле татаалдашуу 5 пайыздан азыраак болсо да, инфекция, наркоздун татаалдашы, кан агуу, уюган кан, грыжа же операциядан кийинки пневмониянын аз болушу мүмкүн.
Бөйрөгүңдү берсең, көп жашай аласыңбы?
Тирүү адамдын донордук бөйрөгү өлгөн донордун бөйрөгүден соолугун чыңдайт, бирок донор үчүн кандайдыр бир коркунуч бар. Тирүү кезиңизде бөйрөктү берүү ден-соолукка зыян келтирбейт, эгерде калган бөйрөгүңүз жабыркап же ооруп калбаса.
Берилген бөйрөктүн өмүрү канча?
Тирүү донордун бөйрөгү орто эсеп менен 12ден 20 жашка чейин, ал эми өлгөн донордук бөйрөк 8ден 12 жашка чейин иштейт. Диализге чейин бөйрөгү трансплантацияланган бейтаптар диализде калганга караганда орточо 10-15 жылга узак жашашат.
Бөйрөк бергенден кийин спирт ичимдиктерин ичсе болобу?
ФАКТ: Тирүү бөйрөк донору болгондон кийин, алкоголду дагы эле ичсеңиз болот. Биз бардыгына - донорлор жана донорлор эмес - бир гана ичимдик ичүүнү сунуштайбызнормалдуулук (ичүүгө болбойт). Кээ бир тирүү донорлор донор болгондон кийин бир нече суусундуктар мурункуга караганда көбүрөөк таасир этээрин айтышат, бирок бул жакшы изилдене элек.
Сунушталууда:
Бир пинт сыра өмүрдү кыскартабы?
Эгер сиз жумасына сунушталган бештен ашык алкоголдук ичимдиктерди ичсеңиз, анда жашооңуздун узактыгы кыскарышы мүмкүн экенин көрсөткөн. Жаңы изилдөө дени сак адам болуу үчүн жумасына беш же азыраак алкоголдук ичимдиктерди ичүү керектигин көрсөттү.
Фастфуд өмүрүңүздү кыскартабы?
Тамак-ашты жана фастфудду ашыкча колдонуу семирүү жана рак сыяктуу жашоо мүнөзүндөгү ооруларга алып келиши мүмкүн, бул өмүрүңүздү он жылдан ашык кыскартат. Узак жана ден-соолукта жашоо үчүн тез тамактануунун ордуна, жашылча-жемиштерге бай тамактаныңыз.
Бекон өмүрүңүздү кыскартат деген чынбы?
Мичиган университетинин изилдөөсү ошондой эле башка популярдуу тамактарды, анын ичинде бекон жана пиццаны жеп өмүрүңүздү кыскартат да эскертет. … Изилдөө башка популярдуу тамак-аштарды жеш да өмүрүңүздү кыскартат деп эскертет. Изилдөөгө ылайык, алар кантип топтолот:
Түртүп көтөрүү бөйрөктү өстүрөбү?
Классикалык отжимание - бул булчуңдардын туруктуулугун жогорулатуу көкүрөк, алдыңкы ийиндер жана трицепс үчүн эң сонун көнүгүү, ошондой эле булчуңдарды толугу менен иштен чыгаруунун фантастикалык жолу булчуң көлөмүнүн өсүшүнө дем берүү. Бул үчүн, стенддик пресстердин ар бир топтомунан кийин ийгиликсиздикке чейин түртүүлөрдү аткарыңыз.
Кеңеш берүү теориясы кеңеш берүү көндүмдөрүн кандай негиздейт?
Теориялар көндүмдөрдүн негизин түзөт – Угарман анык, чыныгы жана реалдуу болгондо жана спикер өзү болууга жарайт, фасадсыз да конгруенттүү болот. … Кеңеш берүү теориясы Кеңеш берүү жөндөмүн кантип колдойт? Теория түшүнүү, чечмелөө жана акырында иш-аракет ортосундагы бүтүндүк үчүн негиз берет.
