Бөлүнгөн адам жалгыздыкты же өзүн төмөн баалоону сезиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, адам коомдук тынчсыздануу, депрессия, же башка психикалык ден соолук көйгөйлөрүн иштеп чыгышы мүмкүн. Туура терапевт адамдарга социалдык көндүмдөрдү түзүүгө жана башкалар менен байланышууга жардам берет. Терапия адамдарга изоляциянын кесепеттеринен айыгууга да жардам берет.
Изоляция адамга эмне кылат?
Жана узакка созулган обочолонуу акыл-эсиңизге, маанайыңызга жана денеңизге өтө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өнөкөт социалдык обочолонуудепрессия, тынчсыздануу жана наркомания сыяктуу психикалык ден соолук маселелери, ошондой эле жогорку кан басымы, жүрөк оорулары жана диабет сыяктуу өнөкөт оорулардын рискин жогорулатат.
Өзүмдү обочолонтуу туурабы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, социалдык обочолонуу жана жалгыздык жүрөк оорулары, семирүү, тынчсыздануу, депрессия, Альцгеймер оорусу, жогорку кан басымы жана ал тургай эрте өлүм коркунучун жогорулатат. Бирок изилдөөлөр ошондой эле өз алдынча кыла турган нерселерди табуу чындап пайда алып келерин көрсөтүүдө.
Озочолонуу депрессиянын бир түрүбү?
Изоляция - бул ден соолукка зыяндуу адат жана депрессияга жооп, бирок сүйүктүү адамыңыз үйдө жашынып жүргөндө дагы башка тузактарга түшүп калышы мүмкүн. Мисалы, заттарды колдонуу депрессияда кеңири таралган жана кооптуу жана депрессиялык маанайды начарлатышы мүмкүн.
Жалгыз жашоо психикалык ден соолугуңузга зыянбы?
Себептер бизжалгыз жашоо ар кандай психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө дуушар болуу ыктымалдыгыбызга таасир этиши мүмкүн. Жалпысынан, чогуу жашаган, бирок балалуу болбогон жубайларга караганда, жалгыз жашагандар тынчсыздануу жогору жана бактылуулуктун төмөн деңгээлин көрсөтүшөт.
